Quy trình các bước skincare chăm sóc da mụn ban ngày và đêm

Các bước skincare sáng và tối cho da mụn luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi kiểu da này thường rất nạy cảm. Nếu không lựa chọn được cách skincare cho da mụn phù hợp, không chỉ mụn không thuyên giảm mà còn ngày một trầm trọng hơn. Dù vậy nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn quy trình các bước skincare chăm sóc da mụn ban ngày và đêm như thế nào cho đúng.

Lý do bạn cần phải có quy trình chăm sóc da mụn đúng cách 

Nguyên nhân hình thành mụn bất kỳ ở tuổi dậy thì hay độ tuổi nào đầu tiên cũng là do bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ bên trong lỗ chân lông và bề mặt da không được làm sạch. Đó đồng thời còn là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn gây mụn P.Acnes phát triển. Vì vậy, nếu không có quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày đúng cách thì mụn sẽ không thể tự khỏi.

Mụn dai dẳng mãi không khỏi, đôi khi còn có cả thâm, khiến chúng ta mất tự tin khi đối diện với người khác. Để che mụn, nhiều bạn luôn phải mất hàng giờ make up trước khi ra khỏi nhà. Dù vậy nhưng các đốm mụn lớn chắc chắn cũng không thể được che phủ hoàn toàn.

Với nhiều người, không cần phải sở hữu một làn da trắng không tỳ vết mà chỉ cần có một làn da sạch mụn cũng đủ để lấy lại vẻ tự tin, giúp họ cảm thấy vui vẻ hơn trong cuộc sống. Để làm được điều này, chúng ta cần có một quy trình skincare cho da mụn đúng chuẩn.

Quy trình chăm sóc da mụn sáng và tối đúng chuẩn

Da dầu mụn nên chăm sóc như thế nào? Bạn có thể tham khảo và áp dụng quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày đầy đủ và tối giản cho buổi sáng – tối dưới đây.

1. Quy trình chăm sóc da mụn ban ngày đầy đủ

Cách chăm sóc da mụn buổi sáng sẽ giúp làm sạch da và cung cấp các dưỡng chất cần thiết để loại bỏ mụn, nuôi dưỡng làn da suốt cả ngày dài. Một quy trình skincare cho da dầu mụn ban ngày bao gồm 5 bước sau đây:

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Nhiều người thường bỏ qua việc dùng sữa rửa mặt trong các bước skincare cho da mụn buổi sáng. Tuy nhiên, sau một đêm da mặt có khá nhiều dầu nhờn nên bạn cần làm sạch da bằng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Lưu ý rằng không nên chà xát mạnh tay hoặc dùng dụng cụ thô, cứng rửa mặt để tránh động vào các nốt mụn, gây tổn thương cho da.

Bước 2: Sử dụng toner

Toner (nước hoa hồng) có vai trò vô cùng quan trọng trong các bước skincare cho da mụn dầu ban ngày. Toner có tác dụng làm sạch da một lần nữa, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn những tác nhân gây mụn và se khít lỗ chân lông. Với làn da dầu mụn, bạn nên lựa chọn loại toner có chứa thành phần AHA, BHA hoặc các chiết xuất tự nhiên có tác dụng điều trị mụn như: tràm trà, cây phỉ… Cách sử dụng toner giảm mụn hiệu quả nhất là cho sản phẩm lên miếng bông tẩy trang rồi thoa lên mặt hoặc vùng da cần điều trị.

Bước 3: Bôi sản phẩm đặc trị

Tùy vào từng tình trạng mụn mà bạn có thể áp dụng bước này vào buổi sáng hay chỉ buổi tối. Nếu tình trạng mụn nặng, cần sử dụng sản phẩm đặc trị là thuốc, phải có hướng dẫn của bác sĩ. Bạn cũng có thể bỏ qua bước này để da thông thoáng nếu tình trạng mụn nhẹ. Khi áp dụng một quy trình skincare cho da dầu mụn ban ngày không theo phác đồ của bác sĩ, bạn có thể lựa chọn serum Niacinamide hoặc chứa Vitamin C cộng với một số thành phần có tác dụng giảm mụn, kháng viêm.

Bước 4: Bôi kem dưỡng ẩm

Rất nhiều người nghĩ rằng cách chăm sóc da mụn là không cần cấp ẩm mà chỉ cần kiềm dầu. Sự thật là khi làn da thiếu ẩm, tuyến dầu sẽ tiết ra nhiều. Ngược lại, da đủ ẩm thì tuyến dầu cũng hoạt động kém hơn. Bên cạnh đó, một số hoạt chất trị mụn trứng cá trong routine bạn đang sử dụng, ví dụ như benzoyl peroxide có khả năng gây khô da. Vì vậy, bôi kem dưỡng ẩm chính là bước không thể thiếu trong skincare cho da dầu mụn ban ngày.

Bước 5: Bôi kem chống nắng

Bất kể quy trình skincare cho da mụn ẩn, mụn đầu đen hay mụn viêm, mụn nội tiết cũng cần phải kết thúc bằng bước kem chống nắng. Da tiếp xúc với ánh nắng lâu ngày nếu không được bảo vệ sẽ dễ bị sạm, nám, lão hóa sớm. Đặc biệt với da mụn càng tăng nguy cơ thâm sau mụn; da treatment dễ bị bắt nắng hơn. Để bảo vệ làn da mụn nhạy cảm, bạn hãy chọn kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 30 hoặc chống nắng vật lý có ít nhất 6% Zinc Oxide. Một lưu ý nữa là với làn da dầu mụn nên chọn kem chống nắng dạng xịt, dạng gel hoặc sản phẩm có chứa dòng chữ “noncomedogenic” để hạn chế bít tắc lỗ chân lông.

2. Quy trình chăm sóc da mụn ban ngày tối giản

Trong một số ngày nếu quá bận, không có đủ thời gian, bạn có thể bỏ bớt một bước trong quy trình skincare cho da dầu mụn ban ngày. Đó là bước số 3 (bôi các sản phẩm đặc trị). Hoặc như đã nói, bạn cũng có thể bỏ hẳn bước này nếu da đang quá tải, bị mụn nhẹ. Hay chỉ bôi sản phẩm đặc trị cách ngày hoặc buổi tối. Lúc này, quy trình quy trình skincare cho da mụn ban ngày tối giản sẽ là:

Sữa rửa mặt – toner – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng.

3. Quy trình chăm sóc da mụn ban đêm đầy đủ

Buổi tối khi đi ngủ là lúc làn da tự tái tạo. Sử dụng các sản phẩm skincare cho da mụn ban đêm góp phần thúc đẩy quá trình điều trị mụn nhanh, hiệu quả hơn. Đối với một quy trình chăm sóc da mụn ban đêm đầy đủ sẽ bao gồm 7 bước dưới đây. Tuy nhiên, lưu ý rằng bạn không phải thực hiện đủ 7 bước mỗi ngày mà chỉ xen kẽ một số bước ở các ngày trong tuần thôi nhé.

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước không thể thiếu trong các bước skincare cho da mụn ban đêm. Thậm chí, kể cả cho dù bạn không make up vẫn bắt buộc phải tẩy trang để loại bỏ lớp kem chống nắng buổi sáng. Với da dầu mụn, nên ưu tiên loại nước tẩy trang micellar water, có chứa BHA, AHA, kẽm và các hoạt chất giữ ẩm để làm sạch tối ưu hơn, đồng thời không làm da quá khô sau khi sử dụng.

Bước 2: Dùng sửa rữa mặt sạch sâu

Sau một ngày dài hoạt động, lỗ chân lông sẽ phải “gánh chịu” tất cả bụi bẩn, phấn make up, dầu thừa. Tiềm ẩn nguy cơ gây mụn rất lớn. Vì vậy, bước làm sạch trong số các bước skincare cho da mụn nặng phải lựa chọn sữa rửa mặt sạch sâu cho da mụn chứa thành phần BHA. Còn riêng với những ngày nghỉ ở nhà không phải make up hay ra đường, bạn có thể dùng lại sữa rửa mặt dịu nhẹ của buổi sáng.

Bước 3: Tẩy tế bào chết hóa học

Da mụn được khuyên nên dùng tẩy tế bào chết hóa học 1 – 2 lần/ tuần thay vì sản phẩm vật lý để làm sạch sâu mà không gây tổn thương cho bề mặt da. Các sản phẩm tẩy da chết hóa học với nồng độ BHA và AHA cao sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp nhân mụn dễ dàng đẩy ra ngoài. Hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị mụn. Lưu ý rằng bước này chỉ nên thực hiện ban đêm và tối đa 2 lần mỗi tuần bạn nhé.

>> Tham khảo thêm: Tinh chất peel da tái tạo, mờ thâm Bye Bye Blemish Skin Resurfacing Peel Serum

Bước 4: Sử dụng toner

Trong các bước skincare sáng và tối cho da mụn, sau mỗi bước rửa mặt hoặc tẩy da chết thì toner là sản phẩm không thể thiếu để cân bằng lại pH cho da. Một lưu ý hết sức quan trọng khi skincare cho da mụn nhạy cảm đó là không sử dụng toner chứa AHA, BHA vào những ngày có tẩy da chết hay treatment buổi tối với acid để tránh bào mòn da quá mức. Dẫn đễn “phản tác dụng”. Với những ngày này, bạn chỉ cần sử dụng một loại toner cấp ẩm nhẹ nhàng và làm dịu da là đủ.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Mặt nạ là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào cho da. Đắp mặt nạ đất sét hoặc mặt giấy chứa các thành phần ngừa mụn, kiểm soát bã nhờn giúp làn da mụn được làm sạch sâu hơn, ngăn ngừa tình trạng tiết dầu quá mức. Vì vậy, trong quy trình chăm sóc da mụn ban đêm của bạn nên bổ sung thêm bước này 2 – 3 lần mỗi tuần.

Bước 6: Dùng sản phẩm điều trị

Tùy vào từng tình trạng da mà bước này có thể có hoặc không hay áp dụng xen kẽ cách ngày trong các bước skincare cho da mụn ban đêm. Nếu sản phẩm đặc trị là chấm mụn thì bạn nên sử dụng ở bước cuối, sau kem dưỡng nhé.

Bước 7: Kem dưỡng ẩm ban đêm

Bước dưỡng ẩm ban đêm có tác dụng khóa lại các lớp dưỡng chất bạn đã bôi trước đó và hỗ trợ làn da tái tạo, phục hồi mạnh mẽ hơn. Tùy vào từng loại da mà bạn có thể lựa chọn kem dưỡng cấp ẩm nhẹ nhàng đơn thuần hay kem dưỡng mờ thâm, ngừa mụn, kháng viêm.

4. Quy trình chăm sóc da mụn ban đêm tối giản

Thoạt nhìn thì có vẻ cách chăm sóc da mụn dầu buổi tối khá phức tạp và mất thời gian với nhiều bước. Tuy nhiên, thực tế thì những bước này bạn chỉ áp dụng cách ngày và có thể lược bỏ bớt tùy vào tình trạng da của mình. Với một quy trình các bước skincare cho da mụn ban đêm tối giản cơ bản nhất thì có thể bao gồm 4 bước:

Tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – kem dưỡng.

Bước tẩy da chết và đắp mặt nạ chỉ cần thực hiện vài lần trong một tuần là đủ. Trong đó, có thể bỏ qua đắp mặt nạ dưỡng nhưng tẩy tế bào chết thì nhất định không được quên bạn nhé!

Lưu ý khi skincare cho da mụn

Hiện nay, không ít trường hợp có cách chăm sóc da mụn rất đầy đủ, tốn khá nhiều tiền nhưng vẫn không có được kết quả như mong đợi. Hoặc cũng có những trường hợp sử dụng đúng các sản phẩm, quy trình như được giới thiệu nhưng kết quả nhận được thì khác hoàn toàn. Để tránh gặp phải tình trạng tương tự, bạn cần lưu ý những điều sau:

– Chú trọng bước làm sạch, cấp ẩm và chống nắng cho da.

– Skincare cho da mụn tuổi dậy thì không cần sử dụng quá nhiều sản phẩm hay nhiều bước. Quan trọng nhất vẫn là làm sạch, cấp ẩm và chống nắng.

– Chỉ sử dụng những sản phẩm skincare cho da mụn có thành phần, nồng độ phù hợp. Tốt nhất là nên hỏi ý kiến của bác sĩ.

– Không sử dụng nhiều sản phẩm chứa BHA, AHA trong cùng một quy trình skincare cho da mụn để tránh gây bào mòn da.

– Có cách chăm sóc da mụn từ bên trong. Chẳng hạn như: kết hợp skincare với uống thuốc điều trị, bổ sung dưỡng chất; xây dựng lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học…

>> Xem thêm: Chế độ sinh hoạt cho người bị mụn

Trên đây là quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày và những lưu ý giúp các bước skincare cho da mụn đạt hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng sẽ hữu ích và giúp bạn sớm có được làn da sạch mụn như mong đợi!